Het anti aging effect van een detox

Door een regelmatige grondige reiniging van je lichaam ga je je beter en energieker voelen. Ook zal je huid er mooier uit gaan zien. De invloeden van een regelmatige intensieve detox  op je lichaam en voor je huid zijn behoorlijk; 

- Een verbeterde voedingsopname,
- Een optimale spijsvertering, 
- Een snellere vetverbranding, 
- Een betere doorbloeding 
- Een mooie, goed gehydrateerde en gezonde huid!

Door de grote hoeveelheden schadelijke stoffen die  in onze voeding, schoonmaakmiddelen, medicijnen, water en lucht  zitten krijgt ons lichaam het vaak zwaar te verduren.  Ook al zou je nog zo gezond mogelijk eten, dan blijft het bijna niet mogelijk om jezelf te beschermen tegen het opslaan van giftige stoffen in je lichaam.  Door deze opeenstapeling van giftige stoffen kan het lichaam het natuurlijke reinigingsproces na verloop van tijd  niet meer goed aan. De lever niet is dan nietmeer in staat om de schadelijke stoffen te verwerken, waardoor deze  in de bloedbaan blijven zitten en er een disbalans en schade kan ontstaan. 

Gifstoffen kunnen dus eenvoudig worden gezien als stoffen, die stress of schadelijke effecten teweegbrengen in onze biochemische stofwisseling en organen, zoals bijvoorbeeld ons grootste orgaan, de huid.

Soms zijn we ons bewust van de schadelijke stoffen waar we ons systeem aan blootstellen en soms krijgen we toxines onbewust binnen
Op zijn tijd (1 tot 2 keer per jaar) een professionele detox wordt steeds belangrijker als je graag fit en gezond wilt zijn. Ook bij herstel na ziekte wordt vaak een ontgifting geadviseerd om het genezingsproces te stimuleren. 
Voor veel mensen zijn medicijnen een andere belangrijke bron van toxines. Medicijnen op doktersrecept en medicijnen die vrij verkrijgbaar zijn, zijn door de mens geproduceerde chemische stoffen. Ons lichaam kent deze stoffen niet en heeft er moeite mee deze te verwerken. Hoewel medicijnen zeker nuttig kunnen zijn, kunnen ze na verloop van tijd opstapelen in ons lichaam en zo leiden tot gevaarlijk giftige niveaus.

Onze lichamen worden dagelijks aan giftige stoffen blootgesteld. Dit gaat bijvoorbeeld om lucht- en waterverontreiniging en allergenen. Ook zit er kwik in onze vis (in het bijzonder in witte tonijn en zwaardvis) en toegevoegde hormonen in onze kip. We drinken alcoholische dranken en ons voedsel zit vol additieven en conserveringsmiddelen (E- nummers). Deze stoffen zijn soms natuurlijk van oorsprong, zoals vitamine C of citroenzuur, maar vaak zijn ze in meer- of mindere mate giftig en/of belastend.  Zo ook haarverf, haarsprays, lijm, afbijtmiddel en talloze andere producten.

Wat zijn de symptomen van toxiciteit?

Mensen met een hoge mate van toxiciteit kunnen last hebben van hoofdpijn, vermoeidheid, slapeloosheid, huiduitslag en onverklaarbare pijntjes. Andere symptomen kunnen zijn constipatie, maagzuurproblemen, slechte spijsvertering, winderigheid, gewichtstoename, overmatige slijmproductie, slechte concentratie, huidklachten, minder goed geheugen, depressie, sterke lichaamsgeur en slechte adem. Mensen met een slecht functionerende lever liggen meestal wakker tussen 1 uur en 3 uur.
Hoe kunnen we ons lichaam ontgiften?

Ons lichaam bezit natuurlijke eigenschappen om gifstoffen uit ons systeem te verwijderen. De lever filtert afvalstoffen uit het bloed. Een gezonde lever betekent een gezond lichaam, een betere slaapkwaliteit en meer energie. Wanneer de lever niet goed functioneert, wordt ons bloed niet ontgift. De darmen helpen mee om ongewenste stoffen uit het lichaam te verwijderen. Naast de lever fungeren ook de nieren als een filtersysteem om gifstoffen af te voeren.

Hoewel we inname van toxines niet volledig kunnen vermijden, kunnen wij ons meer bewust worden van de processen in ons lichaam, zodat we zorg gaan dragen voor een afname van toxines. We kunnen ons lichaam helpen giftige stoffen efficiënter af te voeren zodat ons lichaam beter kan gaan functioneren.

Een paar tips om uw ontgiftingsproces te starten:

Knijp een halve citroen uit in een glas lauwwarm water en drink dit elke ochtend om je lever te ontgiften. (U kunt de natuurlijke zoetstof Stevia toevoegen om hier gezonde limonade van te maken. Stevia zorgt ook voor herstel van de darmflora.)
Doe 1-2 theelepels biologische appelazijn in een half glas lauw water (eveneens zoeten met Stevia) om de nieren te helpen bij ontgifting.

Doe oefeningen waarbij u moet zweten, dit helpt uw lymfesysteem met het afvoeren van gifstoffen en dit helpt ook in de opbouw van uw immuunsysteem.
Neem dagelijks 25-35 gram vezels zodat de dikke darm zich kan ontdoen van gifstoffen uit het lichaam. Deze vezels omvatten oplosbare vezels zoals peulvruchten, havermout, groenten zonder schil en fruit en onoplosbare vezels, zoals volle granen, zaden en vruchten en groenten met schil.
Ontgifting op het volgende niveau.

Bovenstaande maatregelen zijn slechts manieren om uw lichaamseigen zuiveringsprocessen te stimuleren. Als u wilt starten met het afvoeren van ernstige vergiftiging of als u een ernstige ziekte heeft, dient u contact op te nemen met een zorgverlener die u kan helpen bij het opzetten van een persoonlijk programma. Dit kan met behulp van een combinatie van plantaardige en homeopathische middelen waarbij de lichaamseigen processen gestimuleerd worden. Toxines die zich in de loop van de tijd hebben opgehoopt verdwijnen niet vanzelf. Om te herstellen is het belangrijk om uw lichaamscellen, bloed en organen te ontdoen van de schadelijke stoffen.