Een stralende bos haar, strakke buik en een prachtige glow over je huid, wie wil dat niet? We hebben een heel lichaam om voor te zorgen. Die mooie haren en prachtige huid, komen ook van binnenuit. Collageen poeders en drankjes zijn dan ook populairder dan ooit! Maar wat is nou het verschil? En het belangrijkste: wat is nou beter?

Wat doet een collageen supplement?

Zelf was ik al een tijd opzoek naar een collageen supplement wat snel resultaat geeft, zuivere ingrediënten bevat, goed opneembaar is en ook nog lekker smaakt. Het is een behoorlijke zoektocht geweest! Een collageen supplement zou namelijk veel voor je huid en lichaam kunnen betekenen: het zou hydraterend werken, de huid verstevigen, zorgen voor minder rimpelvorming en je haar, nagels, pezen en botten zouden er sterker van worden – alleen maar voordelen!

Door natuurlijke veroudering maak je vanaf je 25^e levensjaar steeds minder collageen aan. Het collageen verlies maakt de huid helaas dunner, droger en minder weerbaar. Dit zorgt voor meer en diepere rimpels en huidverslapping. Gelukkig kunnen we ons hardwerkende lichaam een handje helpen en collageen innemen!

Verschillende collageen supplementen

Wanneer je wilt inzetten op een jonge huid, minder rimpels en huidverslapping, raden wij aan om collageen te nemen als supplement! Collageen is helemaal hot en daar wordt goed op ingespeeld – het is overal verkrijgbaar, van apotheek tot sportdrankjes. Je vindt collageen in alle vormen: poeders, capsules, drankjes en ook in alle prijsklassen. Maar wat is nou gezond én effectief?

Wat is beter, collageen poeder of collageen drankjes?

Om meteen antwoord te geven op je vraag: collageen drankjes hebben een aantal voordelen op collageen poeders, ik heb ze voor je op een rijtje gezet:

• Een collageen drankje bevat de exacte dagelijkse dosis met de juiste mix van ingrediënten, zonder onzuiverheden.
• Je kan het drankje nemen, zonder het te mengen met (onnuttige) vloeistoffen.
• Collageen drankjes bevatten geen vulstoffen zodat de vertering vlot loopt.
• Collageen drankjes zitten verpakt in een dosis per dag, je kan het eenvoudig meenemen.
• Collageen drankjes zijn lekker!

Bij collageen poeders en gels heb je te maken met oxidatie van het collageen door het openen van de verpakking. Collageen drankjes komen vrijwel niet in aanraking met zuurstof, hierdoor is het collageen zo goed mogelijk bewaard!

Welk collageen wordt aangeraden?

Na een tijd zoeken en één maand uitproberen, ben ik helemaal fan geworden van Collagen Elixer! Na twee weken merkte ik al een super mooi resultaat. Na mijn zwangerschap had ik namelijk erge last van haaruitval en striae op mijn buik – na twee weken had ik geen (extra) haaruitval meer en was mijn buik duidelijk strakker!

Collagen Elixir bevat een Marine peptide collageen, oftewel een viscollageen. In elk flesje zit 5 gram collageen type 1. Naast het collageen zelf bevat het elixir ook Acerola en Goji bes, dit is een natuurlijke vitamine C bom. Kamille en Aloë vera, die verzachtend werken op de huid, Biotine en Zink geven een boost aan haar, huid en nagels, gewrichten.

Collageen Elixer is het resultaat van 10 jaar lang onderzoek door meer dan 200 wetenschappers. Dit product is ook volledig goedgekeurd volgens de wetgeving. In het Collageen Elixer is een dubbele nutritechnologie toegepast, dat wil zeggen dat er een soort beschermcapsule om het collageen zit waardoor het product het maagzuur kan overwinnen en uiteindelijk bij de dunne darm terecht komt en dus zijn werking kan doen, doordat het volledig wordt opgenomen in je lichaam. Dit is volledig anders dan bij alle andere collageen supplementen.

Neem gerust contact op als je vragen hebt.

Wees lief voor je huid en voor jezelf,

Lieve groetjes, Kim

Veel vrouwen hebben last van hun hormonen. In sommige gevallen is goed slapen, gezond eten, voldoende water drinken en bewegen niet genoeg. Een disbalans kan klachten opleveren. Gelukkig kunnen we hier ook invloed op uitoefenen. In dit blogbericht geef ik je graag tips over hoe je je hormonen in balans kan krijgen!

Wat gebeurt er als je hormonen uit balans zijn?

Wanneer je hormonen uit balans zijn, kan je te maken hebben met stemmingswisselingen, een futloos gevoel of een vertraging van je stofwisseling. De vrouwelijke hormoonhuishouding is een soort schakelkast, alle ontwikkelingen in het lichaam zijn hierbij betrokken. Dit zorgt er ook voor dat er sneller een disbalans kan ontstaan, met klachten als gevolg.

Onbeheerste eetbuiten, stemmingswisselingen, een opgejaagd gevoel of een laag libido – het zijn allemaal tekenen dat er sprake kan zijn van een hormoonwisseling. Wanneer je je hier niet van bewust bent, kan het verwarrend zijn. Daarom is het fijn als je op de hoogte bent van wat je hormonen doen én hoe je daar zelf invloed op kunt uitoefenen.

Gebruik natuurlijke huidverzorging

Wist je al dat de producten die je op je huid smeert, ook invloed hebben op je hormoonhuidhouding? De huid neemt de verzorgingsproducten natuurlijk op, zodat het zijn werk kan doen – dat betekent ook dat er een kans is dat je door de jaren heen een hele soep aan chemische stoffen geabsorbeerd hebt. In veel cosmetica is bijvoorbeeld de basis bijna altijd aardolie. Van oorsprong is het een natuurproduct. Ondanks alle bewerkingen om het van aardolie tot gezichtsverzorging te krijgen, worden deze stoffen nog steeds door ons lichaam herkend, want ze lijken erg op ons vrouwelijke hormoon: oestrogeen. Omdat ons lichaam dit herkent, kunnen deze chemische stoffen onze hormoonhuishouding is de war schoppen.

Alle producten die op de webshop staan, hebben wij met zorg uitgezocht. Hierbij hebben wij bijvoorbeeld gelet op hoogwaardige én natuurlijke ingrediënten en werkstoffen. Neem gerust een kijkje bij onze natuurlijke gezichtsverzorging. Deze fantastische producten zijn allemaal zonder hormoon verstorende stoffen, zoals bijvoorbeeld de Absolution La Creme Beau Jour, een verzorging met een optimale werking en balans!

Voor balans in je energie, detox, stress en darmen

Daarnaast is er nog meer wat je kan doen om je hormonen in balans te krijgen. Om je lichaam goed te kunnen ondersteunen, raden wij Super Greens + van ScKin Nutrition aan, het beschermt je cellen en collageen. Daarnaast ondersteunt het je darmen en helpt het de cellen beschermen tegen oxidatieve schade door uv-straling. Deze superboost heeft mogelijk een gunstig effect op:

• Hormoonbalans
• Energiegebrek
• Stress
• Darmproblemen
• Stemmingswisselingen
• Spijsverteringsproblemen
• Vetverbranding
• Afslanken
• Luchtwegproblemen
• Vegetarische leefwijze
• Zonneallergie
• Detox
• Immuunsysteem
• Overgangsklachten

Ben je zwanger of heb je de wens om binnenkort zwanger te worden? Dan raden wij aan om de Super Greens + niet te gebruiken.

Wat ook een positief effect kan hebben op je hormoonhuishouding is de ScKin Nutrition Omega +. Dit is een visolie gemaakt van Alaska vis – onmisbaar voor iedereen. Het heeft namelijk een goede werken in het immuunsysteem, werkt op de hersenen en heeft een verbeterende werking op verschillende huidziekten zoals rosacea en psoriasis. Ook heeft het een positief effect op: bloedvaten, hersenen, focus, concentratie, geheugen, hart en ontstekingen. Het is een supplement wat de huid ondersteunt – het zorgt namelijk voor een soepele huid en vermindert ontstekingen.

Persoonlijk advies

Weet je even niet goed waar je moet starten en ben je benieuwd wat het beste past bij jouw situatie en wensen? Neem gerust contact op, ik help je graag!

Liefs, Kim

De huid van een man heeft ook liefde nodig! Een dagelijkse verzorging met voedende ingrediënten. Veel van de producten die voor mannen op de markt zijn, zitten vol met uitdrogende en irriterende ingrediënten. Waar moet een man eigenlijk op letten wanneer hij gezichtsproducten wil? Zijn speciale producten, gemaakt voor mannen, ook echt beter voor mannen? Wij hebben voor jou een duidelijk overzicht gemaakt over huidverzorging voor mannen. Zo haal je het beste uit jouw huid!

Basis huidroutine voor mannen

Een leuk feitje – de beste routine voor mannen heeft precies dezelfde elementen als die voor vrouwen. Een aantal essentiële stappen met goed geformuleerde producten. Het heeft ontzettend veel voordelen: het ondersteunt je scheerbeurt, ingegroeide haren en bultjes verminderen, het gaat de tekenen van huidveroudering tegen en ook komt je huid er gezonder uit te zien (en voelen)!

Dit zijn de essentiële stappen om jouw huid naar een hoger niveau te krijgen:

• Gebruik een milde reiniging
• Exfoliëren met een leave on product
• Gebruik dagelijks voedende producten die inspelen op de behoeften van jouw huid

Een goede routine zorgt niet alleen voor een gezonde en stralende huid, het gaat ook tekenen van huidveroudering tegen, zoals rimpels en donkere (pigment)vlekken.

De beste producten voor mannen

Wij hebben de beste producten met zorg voor jou op een rijtje gezet, om het allemaal wat makkelijker te maken! Goed om te weten – gebruik zo min mogelijk producten die je huid irriteren zoals alcohol*, menthol, pepermunt of parfum. De meeste huidverzorging speciaal ontwikkeld voor mannen, bevatten deze ingrediënten wel.

* Sommige producten bevatten wel alcohol. Alcohol is namelijk niet altijd slecht! Wanneer alcohol gecombineerd wordt met de juiste ingrediënten/ werkstoffen, helpt het de werkstoffen juist dieper in de huid te dringen. Let wel op: dit is bij professionele producten, verkrijgbaar met een professioneel én persoonlijk advies.

Reiniging voor mannen

Het is heel belangrijk om de huid te reinigen. Dit doe je twee keer per dag – wanneer je wakker wordt en voor het slapen gaan. Hiervoor kun je de Absolution Reiniging Nettoyant Puréte gebruiken. Een perfecte reiniging in combinatie met water, zonder dat het de huid uitdroogt! Het helpt onzuiverheden op te lossen en absorbeert het teveel aan talg (kan puitjes en onzuiverheden veroorzaken). De huid reinigen is altijd de eerste stap van de routine! De hoogwaardige ingrediënten van de producten kunnen na de reiniging goed opgenomen worden door de huid.

Dagverzorging voor mannen

Voor de dagverzorging raden bij de Cosmedix Hydrate + aan. Dit is een lichtgewicht moisturizer vol met alle nodige antioxidanten en een UVA en UVB-bescherming. Het hydrateert de huid en beschermt tegen vrije radicalen. Het gaat huidveroudering tegen en zorgt voor een zachte en stralende huid, zonder een vettig of olie-achtige laag achter te laten. Ook ben je beschermt tegen UV-straling!

Exfoliatie voor mannen

Het exfoliëren van de huid is zeer belangrijk! Hiervoor kan je de Cosmedix Prep & Reset gebruiken. Dit zijn dubbelzijdige royale pads met twee texturen. Ze exfoliëren en vernieuwen met de ene zijde, de andere zijde zorgt voor een extra boost bij het afstoten van dode huidcellen (ja, die heb je!). Deze pads zijn niet voor dagelijks gebruik, je hoeft ze maar 3 avonden per week te gebruiken, na de normale dagelijkse reiniging. Zie het als een reset van je huid. Het verfijnt de huid, vermindert huidveroudering en zorgt voor een gezondere, zachte en stralende teint!

Nachtverzorging voor mannen

De nacht is het moment waarop de huid kan herstellen van de dag. Na de reiniging raden wij de Cosmedix Resync Nachtcreme aan. Het is een herstellende nachtcrème met extracten die rijk zijn aan antioxidanten en de huid voorzien van langdurig vocht om de glans en het uiterlijk van de huid te herstellen, terwijl jij heerlijk slaapt!

Weg met de lijntjes rondom de ogen!

Aan anti-aging doen we niet, wij geloven in well-aging. Ouder worden we allemaal, de fijne lijntjes rondom de ogen kunnen mede ontstaan door die gezellige avonden in het restaurant, van het lachen. Ouder worden we allemaal, dus kunnen we beter onze huid goed verzorgen zodat we op de mooiste manier oud worden – dat is well-aging. Na de dag of nacht verzorging raden wij aan om de Absolution La Creme Reparatrice Regard te gebruiken. Deze herstelt en kalmeert de oogcontour. De crème egaliseert, verzacht en vermindert zichtbaar de lijntjes rondom de ogen. Het verstevigt en behoudt tegelijkertijd de elasticiteit van dit kwetsbare gedeelte. De romige, maar lichte textuur wordt onmiddellijk opgenomen!

Persoonlijk advies

Wanneer je net begint met het verzorgen van jouw huid, snappen we dat dit veel informatie is. Met zorg hebben wij producten met zuivere ingrediënten en hoogwaardige werkstoffen uitgekozen, voor het beste resultaat. Zie je door de bomen het bos niet meer of wil je een persoonlijk advies? Wij helpen je graag – neem gerust contact met ons op!

Welke ingrediënten in huidverzorging mag je wel en niet gebruiken tijdens de zwangerschap (of wanneer je borstvoeding geeft)? Voor jouw huidconditie en voor de ontwikkeling van jouw kind, is het belangrijk om de juiste huidverzorging producten te gebruiken tijdens de zwangerschap. Dit komt doordat sommige werkstoffen in de bloedbaan kunnen dringen en zo bij het kindje kan komen of bij de melk wat je produceert. Wij helpen je graag met veilige huidverzorging tijdens de zwangerschap, zodat jij je geen zorgen hoeft te maken over wat wel en niet veilig is voor de baby!

Onveilige ingrediënten in huidverzorging tijdens de zwangerschap

Er zijn ingrediënten die zo effectief zijn, dat ze kunnen doordringen in de bloedbaan en zo bij het ongeboren kindje komen. De kans dat dit gebeurt is klein, maar toch wil je liever het zekere voor het onzekere nemen. Naast de risico’s voor de baby, zijn er ook ingrediënten die de huid gevoeliger maken voor zonlicht. Dit kan zorgen voor pigmentschade (in dit geval ook wel een zwangerschapsmasker). Hierbij een aantal ingrediënten waarvan wij adviseren om ze gedurende de zwangerschap te vermijden:

• Salicylzuur
• Glycolzuur
• Retinol (vitamine A zuur)
• Aromatherapie gezichtsbehandelingen (hoge gehalte etherische oliën)
• Huidverzorging op basis van etherische oliën
• Alcohol denat
• Hydrochinon

We begrijpen heel goed dat het nogal een lijst is, want welke ingrediënten zitten nou in welke huidverbeterende producten? Om het allemaal wat makkelijker te maken, hebben wij onze veilige favorieten op een rijtje gezet voor jou en jouw baby!

Natuurlijke gezichtsverzorging tijdens de zwangerschap

Kies voor milde producten, zonder agressieve reinigende middelen of parfum, zoals de Benefit Clean van Cosmedix, Cosmedix Benefit Clean is een veilige en zachte reiniger die geschikt is voor alle huidtypes. Perfect zelfs voor een gevoelige en overgevoelige huid. Verwijdert make-up en vuil en kan worden gebruikt voor postoperatieve of post-peel huidverzorging.

Voordelen van Cosmedix Benefit Clean Gentle Cleanser:

• Helpt bij het verwijderen van milieuverontreinigende stoffen
• Verwijdert gezichts- en oogmake-up
• Vrij van natriumlaurylsulfaat Irritatie vrij pH 7,25

Welke dagcrème is goed als je zwanger bent?

Tijdens de zwangerschap is vitamine C een mooie werkstof om te gebruiken! Het werkt als een sterke antioxidant, verheldert de teint, stimuleert de collageenaanmaak, geeft de huid een glow en verstevigt de wanden van de haarvaatjes (hierdoor vermindert roodheid). Veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap én echt een wondermiddel!

Voor een dagcrème raden wij altijd een serum aan. Het nieuwe Cosmedix Brilliancy Vitamine C serum wordt ingezet tegen het ontstaan van pigmentvlekken en het verheldert bestaand pigment. Ook ideaal wanneer je last hebt van een zwangerschapsmaker! Ook houdt het uitstekend het vocht in de huid vast wat ervoor zorgt dat je huid er stralend uitziet.

Als dagcreme raden wij Velo 6-in-1 Suprastratum Protection van Ayuna aan. Een 6-in-1 bescherming tegen alle schadelijke invloeden van buitenaf. Deze creme bevat SPF 50 met een vleugje kleur en beschermt tegen licht, vrije radicalen, esssentiëel vocht- en lipide verlies, vervuiling en schadelijke micro organismen. Deze heb ik zelf ook tijdens mijn zwangerschap gebruikt, naast de bescherming egaliseert het de huid ook mooi!

Gebruik natuurlijke zonnebrand tijdens de zwangerschap

Of je zwanger bent of niet, gebruik altijd een zonbescherming! Een goede natuurlijke zonnefilter zorgt ervoor dat je veel minder risico loopt op een zwangerschapsmaker (pigmentvlekken). Je kunt het alles beste kiezen voor een zonnebrand op basis van minerale filters. Deze werken namelijk als een reflecterende beschermlaag op de huid. De beschermingsfilter blijft op de huid liggen en weerkaatst de schadelijke UV-straling. Ben je benieuwd naar het verschil tussen minerale en chemische zonnefilters? Lees dan dit blogbericht.

Een goede natuurlijke zonnebrandcrème tijdens de zwangerschap is de Cosmexic Hydrate +. Een lichtgewicht moisturizer met een UVA en UVB-bescherming. Ook hydrateert het de huid en beschermt het tegen vrije radicalen!

Tips tegen striae tijdens de zwangerschap

Wat te doen tegen striae? Striae zijn scheurtjes in het onderhuidse bindweefsel. Dit kan ontstaan doordat de huid de groei niet genoeg kan bijhouden. Helaas is het ontstaan van striae een natuurlijk proces. De huid goed gevoed en soepel houden maakt de kans op striae kleiner! Gebruik dagelijks de Absolution Le Lait Peau Douce. Dit geeft jouw huid precies wat het nodig heeft: zachtheid, souplesse en comfort. Een biologische bodymilk met een uitgekiende selectie aan natuurlijke ingrediënten.

Persoonlijk advies

En… lieve dame die dit leest. Het is niet niks, er groeit een baby in jouw buik. Logisch dat er van alles veranderd aan je huid. Wij hebben met zorg de beste en zuiverste producten voor jou uitgekozen. Wil je een persoonlijk advies dat volledig aansluit op jouw wensen en behoeften? Neem gerust contact op, wij helpen je graag!